Profesyonel Koç &
Mındfulness ve
Şefkat Eğitmeni
Hoş geldiniz
Profesyonel Koçluk Hizmeti
8 Haftalık Mindfulness ve Şefkat Programı
8 Haftalık Mindfulness ve Şefkat Programı
Yaşam yolculuğu, her birimiz için eşsiz ve biricik ve bu yaşam, biz onu değiştirmek isteyene kadar, bu cesareti gösterene kadar değişmiyor.
Çoğumuz; bu eşsiz yolculukta yaşamımıza, geleceğimize, geçmişimize ya da gündemimizdeki mevcut sorun ya da durumlara ilişkin 'yanıtlar' arıyor olmanın doğruluğuna inanırız.
Ancak gerçek şu ki; yaşamımızı değiştiren şey 'yanıt'lar değil 'sorular'dır.
Kendi yolculuğunuzda, belirlediğiniz hedefler doğrultusunda; potansiyelinizin sınırlarını keşfedebilmek, yaşam alanlarınızda özgürleşmek ve tüm bunları, yaşamda sürdürülebilir bir halde dönüştürmeyi araştırabilmek için koçluk teknik ve yöntemleri ile yanınızdayız.
8 Haftalık Mindfulness ve Şefkat Programı
8 Haftalık Mindfulness ve Şefkat Programı
8 Haftalık Mindfulness ve Şefkat Programı
Bir yerlere yetişmek, koşturma hali, yetişemediğimiz zaman, sürekli hareket halinde olmak ve bir sonraki anı planlamak üzerine kurulu bu yaşamda 'durabilmek' pek çoğumuz için kolay değil.
Ancak biraz olsun durmaya fırsat yarattığımızda, biraz sessizlikle kalmayı deneyimlediğimizde düşüncelerin de yavaşladığına tanıklık etmek mümkün.
Yaşamdaki köklü değişim ancak; düşüncenin dönüşmesi ile mümkün.
Birlikte çıkacağımız '8 Haftalık MindLight Mindfulness ve Şefkat' yolculuğunda buluşmak dileğiyle.
Mandala ve Ötesi Atölye Çalışmaları
8 Haftalık Mindfulness ve Şefkat Programı
Mandala ve Ötesi Atölye Çalışmaları
Öğrenmek, keşfetmek, şahit olmak, yaşamak ve en kıymetli olan; deneyimlemek ve elbette zaman içinde biraz daha derinleşmek.
Mandala; yaşamda dile getirilmeyenleri, konuşulmayanları; içinde, en derinlerinde saklayan kocaman bir kap.
En derin sevinçlerimizi, mutluluklarımızı, sevgimizi, heyecanımızı, bazen üzüntülerimizi, yüzleşmekten kaçındığımız hatalarımızı, yalnızlıklarımızı; en büyük mücadelelerimizi; belki bazen bir başkasına anlatmaktan çekindiklerimizi içine alan; yaşadığımız zorluklara dair özümüzden , o en derinden gelen yanıtları duymamızı destekleyen; bu yaşamın, hayatımızın, kalbimizin en özgün en sesi.
Bu özgün sesi en son ne zaman duydun, ona en son ne zaman kulak verdin?
Bireysel ya da grup katılımı ile düzenlemekte olduğumuz -Mandala ve Ötesi Atölyeleri’nde buluşmak dileğiyle.
HakkımızDA
SEDA İRA - PROFESYONEL KOÇ & MINDFULNESS VE ŞEFKAT & MANDALA EĞİTMENİ
1998 yılında İstanbul Üniversitesi Sigortacılık Bölümü’nden mezun olarak kurumsal iş yaşamına başladı. Sigorta sektöründe 20 yılı aşkın hizmet verdi. Bu süreç içerisinde kendisine ve yaşamın gerçeklerine dair sorularına yanıt aramak için çeşitli kişisel gelişim eğitimlerine katıldı.
2019-2022 yılları arasında yaşadığı Fransa’da Profesyonel Yaşam Koçluğu, Mindfulness ve Mandala konularında kendisini geliştirdi.
Mandala’nın renklerle boyamanın dışındaki derinliğine dair gözlem ve araştırmaları neticesinde ‘Mandala Akademi Türkiye’ bünyesinde Gülben Aykaç ile uzun soluklu çalışmalar yaparak ‘Mandala Akademi Eğitmenlik Eğitimi’ni tamamladı. 2020 yılından beri online/ yüz yüze eğitimler gerçekleştirdiği ‘Mandala ve Ötesi Atölyesi’ eğitim programlarını düzenlemektedir.
Profesyonel Koçluk alanında; 'Koçluk Sanatı ve Yetkinlikleri (ICF-ACSTH), Bütünsel Yaşam Koçluğu ( AC- ACCT), Sistemik Takım Koçluğu (ICF-CCE), Öğrenci Koçluğu, Mindfulness Koçluğu (ICF-CCE) ve NLP Teknikleri (ICF-CCE) eğitimleri alarak bu alanlardaki akreditasyonları tamamladı.
Koçluk Mesleki Yeterlilik Belgesi'ni (MYK) almaya hak kazanarak Profesyonel Yaşam Koçluğu alanında hizmet vermektedir.
Koçluk eğitimleri süresince, Dharma Felsefesi ve Mindfullness alanlarında araştırmalara ve eğitimlere başlayarak ‘MindlLight Mindfulness ve Şefkatli Eğitmenlik ' programını tamamlamıştır. Bu bağlamda halen ‘ 8 Haftalık Mindfulness ve Şefkat ‘ programları düzenlemektedir.
Eğitim programlarının yanı sıra online/zoom platformu üzerinden düzenlenen MindLight Ücretsiz Meditasyon Sınıflarında gönüllü olarak yer alarak katılımcıların pratiklerini desteklemektedir.
Halen Budist Felsefe alanında eğitim ve araştırmalarını sürdürmekte ve düzenli inzivalara katılarak kişisel yolculuğuna devam etmektedir.
